Dişlerimde kir birikimi olduğunu düşünüyorum. Belirtiler arasında dişlerimin sararması ve ağızda kötü bir koku var. Günlük diş fırçalama alışkanlığım yeterli gelmiyor gibi. Diş ipi ve gargara kullanmayı ihmal ettiğim için mi bu durumla karşı karşıyayım? Sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmaya çalışsam da, şekerli ve asitli gıdalardan uzak durmak zor. Diş hekimi kontrollerimi de düzenli yapmıyorum. Acaba bu belirtiler için hangi adımları atmalıyım? Dişlerimi nasıl daha iyi koruyabilirim?
Dişlerimde kir birikimi olduğunu düşünüyorum. Belirtiler arasında dişlerimin sararması ve ağızda kötü bir koku var. Günlük diş fırçalama alışkanlığım yeterli gelmiyor gibi. Diş ipi ve gargara kullanmayı ihmal ettiğim için mi bu durumla karşı karşıyayım? Sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmaya çalışsam da, şekerli ve asitli gıdalardan uzak durmak zor. Diş hekimi kontrollerimi de düzenli yapmıyorum. Acaba bu belirtiler için hangi adımları atmalıyım? Dişlerimi nasıl daha iyi koruyabilirim?
Cevap yaz